lunes, 1 de diciembre de 2008
lunes, 24 de noviembre de 2008
viernes, 21 de noviembre de 2008
viernes, 14 de noviembre de 2008
La alimentacion
La alimentación es un elemento importante en la buena salud, influye la calidad de los alimentos, la cantidad de comida y de los hàbitos alimentarios para un bienestar del ser humano, con lo cual se obtiene una nutrición equilibrada.
Las frutas y los vegetales contienen vitaminas, minerales, carbohidratos y fibra.Estas sustancias son necesarias para mantener el funcionamiento del organismo durante todas las etapas de la vida.
Por tal razón se recomienda comer diariamente dos frutas y dos tipos de vegetales.Los jarabes o pastillas de vitaminas no puede sustituir un alimentaciòn variada y completa que contiene todas las vitaminas y minerales necesarios.
En nuestro país hay gran variedad de frutas y verduras durante todo el año, aprovecha para comprar las que están en cosecha.Cuando compren frutas frutas o verduras escoge las frescas, firmes y de color vivo y brillante, las que se encuentran marchitas han perdio vitaminas.
Los erizos
Es el molusco mas raro porque es una bola con picos,
puede medir de 1 a 20 cm, vive en el mar, come:
plantas, animales pequeños, y productos de desecho.Los
erizos de mar sin branquias componen el orden cidaroida.
Se mueven mediante espinas mó´viles cortas o largas, su
boca se encuentra en un lado de la esfera y el ano del lado
opuesto, algunas especies son venenosas y algunas se
pueden comer en el este de Asia y en Sudamerica.
miércoles, 12 de noviembre de 2008
Poema De Amistad
Tu! mi amiga!, eres
como los bellos girasoles
y las flores que reflejan al sol
porque iluminas mi día
con tus consejos que me inspiran porque siempre buscas
alejar mi tristeza
con una broma
con una sonrisa
con un gesto de:``no seas débil´´
tu eres fuerte!
yo lo se!
...me dices!
Y tu amistad la atesoro
en cada silencio
en mi camino hacia
cada día que enfrento.
Tus correos llegan
y siempre traen consigo
aquella chispa
que encuentro en tus palabras
que me dicen
que me dicen que compartir mis penas
y mis alegrías contigo
es un alivio
un nuevo día, un amanecer
Te quiero!
Rosas de salmón
Ingredientes:
-150 g de salmón
-1/4 de cebolla picada
-8 aceitunas deshuesadas y picadas
-4 cucharadas de mayonesa
-8 alcaparras picadas
Modo de preparacion:
Coloca la mayonesa sobre un platòn y extiende Aparte enrrolla tiras de salmón formando rosas y acomodalas sobre el platòn. Añada por ensima la cebolla, aceitunas y alcaparras; ofrezcalo frio o con pan tostado.
miércoles, 29 de octubre de 2008
lunes, 13 de octubre de 2008
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
